Suplementos naturais para perda de peso

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Aqui eu descobri uma lista de suplementos naturais para perda de peso e saúde.

A serotonina ajuda você a parar de comer depois de consumir a quantidade recomendada de alimento todos os dias. Níveis baixos de serotonina estimulam os centros de controle do apetite no cérebro, resultando em fortes desejos pelos carboidratos em particular, e levando você a comer em excesso.

Em estudos de pesquisa, o 5-hidroxitriptofano (também conhecido como 5-HTP) é o precursor imediato da serotonina (5-HT, 5-hidroxitriptamina). A serotonina desempenha um papel importante na regulação do humor, do apetite, da temperatura corporal e da secreção de vários hormônios.

Este tipo de suplementação natural foi mostrado para promover a perda de peso, aumentando a saciedade, levando a menos calorias sendo consumidas nas refeições e suprimindo o apetite.

5-HTP é extraído quitoplan da semente de uma planta africana chamada Griffonia simplicifolia e é um suplemento natural para perda de peso e para outras desordens em seu corpo.
Só deve ser recomendado por um médico naturopata ou outro profissional de saúde adequadamente treinado.
Os efeitos colaterais podem incluir náusea leve.

Triglicerídeos de cadeia média
Esta é uma gordura saturada encontrada no óleo de semente de uva e óleo de coco.Triglicerídeos de cadeia média (MCT) são suplementos naturais para perda de peso e aumentam o metabolismo ajudando a queimar mais calorias durante o dia. Ao contrário dos triglicerídeos de cadeia longa (LCT), que são a forma de gordura ingerida e armazenada pelo corpo, os MCT são rapidamente convertidos e queimados como energia. Os médicos recomendam MCT para o tratamento da obesidade. Eles sugerem a integração de uma a duas colheres de sopa por dia na dieta, por exemplo, como ingrediente em molhos para salada caseiros. MCT deve ser introduzido na dieta gradualmente para evitar a irritação do estômago. Uma dieta baixa em LCT deve ser mantida para benefício máximo. Pessoas com diabetes, doença pulmonar ou hepática ou outras condições de saúde devem evitar o MCT.

Cafeína (café, chá, noz de cola, guaraná)
As metilxantinas em produtos com cafeína têm um efeito termogênico sobre o corpo, o que pode promover a perda de peso.Ele pode ser encontrado entre os suplementos naturais para perda de peso, no entanto, metilxantinas têm um efeito negativo sobre a saúde geral do corpo, embora seja natural, especialmente quando tomadas em grandes quantidades por longos períodos de tempo. Eles podem aumentar a pressão arterial, aumentar a freqüência cardíaca e causar insônia ou ansiedade.

Vitaminas naturais e suplementos para perda de peso
Multi vitaminas naturais, biotina, vitamina A, B, C, D e E. Eles são ideais para a alternativa saudável, o que também leva à perda de peso saudável ao seguir uma dieta de baixa caloria.Estes suplementos vitamínicos ajudarão você a comer menos e permaneça saudável.

Suplemento Mineral e Cálcio
Multi Minerais, Suplemento ao Cálcio, Cal-Mag, Potássio, Magnésio, Selênio, Cromo, Ferro, Sílica e Zinco. Eles também são bons para a saúde geral, o que também leva à perda de peso saudável ao seguir uma dieta de baixa caloria. suplementos irá ajudá-lo a comer menos e permanecer saudável.

Antioxidantes e Ervas Antioxidantes
Ervas e suplementos antioxidantes como o ácido alfa lipóico, CoQ10, extrato de semente de uva, Pycnogenol e suplementos Lutein.Herbal Antioxidantes ajuda seu corpo a se manter mais saudável e mais jovem.

Suplementos Naturais Verdes
Experimente os suplementos de alimentos verdes da natureza para a saúde e a perda de peso. A dieta moderna está saturada de alimentos processados ​​e de difícil digestão que criam um alto nível de ácido em seu corpo, causando doenças e enfermidades. Ingredientes naturais de suplementos herbais ajudam a neutralizar este ácido e a equilibrar o sangue e os tecidos de volta ao corpo alcalino ideal enquanto alimentam o corpo com nutrientes verdes.

Ácidos Graxos Essenciais
Uma gama abrangente de combinações de óleo Omega, ácidos graxos essenciais, óleo de prímula, óleo de semente de linho orgânico e óleo de fígado de bacalhau suplementos-chave para remédios de saúde alternativos. EFA é essencial para a saúde adequada, mas a maioria das pessoas não tem esse nutriente importante em suas dietas pensando que a gordura é prejudicial para a perda de peso. Os ácidos graxos essenciais ajudam na formação de membranas celulares saudáveis, no desenvolvimento e funcionamento adequados do cérebro e do sistema nervoso e na produção de substâncias semelhantes a hormônios. Estes produtos químicos regulam numerosas funções do corpo, incluindo redução da pressão arterial, níveis de colesterol, viscosidade do sangue, vasoconstrição, respostas imunes e inflamatórias.

Suplementos de Aminoácidos
O Complexo Complexo de Aminoácidos fornece aminoácidos essenciais e não essenciais em uma forma altamente biodisponível. Quando combinado com uma ingestão diária adequada de proteínas, este suplemento ajuda a produzir uma mistura equilibrada de aminoácidos no organismo para apoiar o crescimento saudável dos tecidos.

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